从沈阳东陵出发：张家界深度旅游规划

本攻略专为从沈阳东陵区域出发的游客设计，提供一站式行程指导。

一、行程概览

建议游玩时间：5-7天。核心体验张家界国家森林公园（2-3天）、天门山国家森林公园（1天）、大峡谷玻璃桥（可选）。

二、交通规划

1. 沈阳至张家界

• 飞机：沈阳桃仙机场（SHE）直飞张家界荷花机场（DYG），航程约3小时。此为最快捷方式。
• 火车：沈阳北站乘高铁至长沙南站（约9小时），转乘高铁或城际列车至张家界西站（约3小时）。适合时间充裕的游客。

2. 当地交通

• 荷花机场/张家界西站至市区：出租车或公交。
• 市区至森林公园：汽车站有专线巴士。
• 景区内：环保车、索道、百龙天梯接驳。

三、详细行程安排

第一天：出发与抵达

• 从沈阳东陵前往桃仙机场，飞抵张家界。
• 入住市区酒店，推荐入住天门山索道附近，方便次日游览。
• 夜游大庸古城或品尝土家三下锅。

第二天：张家界国家森林公园（山上线）

• 从标志门进入，乘环保车至百龙天梯，观赏将军列阵奇观。
• 游览袁家界核心景区：迷魂台、乾坤柱（阿凡达取景地）、天下第一桥。
• 乘环保车至天子山，参观贺龙公园、御笔峰、仙女散花。
• 可选天子山索道下山，或徒步经十里画廊出景区。
• 住宿建议：武陵源城区。

第三天：张家界国家森林公园（山下线）

• 从森林公园大门进入，漫步金鞭溪峡谷（全程约7.5公里）。
• 沿途观赏金鞭岩、花果山、千里相会等景点，空气清新，生态绝佳。
• 下午可前往黄石寨（索道往返），体验“不上黄石寨，枉到张家界”。
• 返回武陵源住宿。

第四天：天门山国家森林公园

• 提前预订天门山索道票（选择A线：索道上山，公路下山）。
• 体验世界最长高山客运索道，游览玻璃栈道、鬼谷栈道。
• 参观天门洞，俯瞰99道弯盘山公路。
• 下午返回市区，可自由活动。

第五天：返程或灵活安排

• 可选大峡谷玻璃桥景区，体验高空挑战。
• 或前往凤凰古城（需额外1-2天）。
• 从荷花机场返程沈阳，结束旅程。

四、实用贴士

• 最佳季节：春秋两季（4-5月，9-11月），避开雨季与酷暑。
• 门票预订：张家界国家森林公园门票4日有效；天门山门票需严格按时段进入。
• 装备建议：舒适防滑鞋、雨衣、登山杖、保暖外套（山上温差大）。
• 餐饮提示：景区内餐饮选择有限，可自备干粮；市区多湘西风味餐厅。
• 预算参考：人均约4000-6000元（含机票、住宿、门票、餐饮）。

此规划兼顾效率与深度，祝您在张家界享受一段震撼的自然奇观之旅。